o blog da claudia amaral: alimentos

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Olá, sabemos que para uma pele saudável temos que hidratar, nutrir, limpar... alguns passos de muitos que parece ser complicado mas depois de algum tempo e vermos resultados não é trabalho complicado.

Aplico 1 vez por semana uma máscara facial. Existem máscaras de muitas marcas e para muitos usos. Eu possuo máscaras purificadoras, anti -estressantes, de limpeza de poros, anti -imperfeições...

Mas como já referi há uma data delas cada uma para um problema e para cada tipo de pele

as mascaras facias que de momento possuo !

GARNIER SKIN NATURALS pure self-heating sauna mask

para quem tem pele mista a oleosa , quem sofre com o brilho, poros bloqueados e imperfeicoes esta mascara genera uma accao em contacto com a pele que ajuda a remover impurezas, com argila branca e zinco.

SUPERDRUG SUPERFRUITS exfoliating mask

com extratos de framboesa, amora e mirtilo limpa profundamente e purifica os poros, enquanto a argila natural ajuda a absorver o excesso de óleo ,a semente dos morangos por sua vez esfolia gentilmente a pele

SUPERDRUG DEAD SEA purifying clay mask

Máscara Purificante tem uma fragrância de eucalipto e limão fresco que irá reviver e refrescar a pele. Embalado com ''Witch Hazel'' e ''Willow Bark'' esta máscara vai profundamente limpar os poros.
Minerais do Mar Morto dentro da lama vai ajudar a tirar as impurezas deixando a pele com aspecto mais claro e radiante. Ideal para a pele oleosa

SUPERDRUG DE-STRESSING mud mask

tem um vibrante aroma e fresco para relaxar a mente e revitalizar a sua pele. infundido com óleo de abacate, chá verde e aloe vera profundamente limpa e purifica, repondo os níveis de hidratacao.

MONTAGNE JEUNESSE black seaweed peel off masque

perfeita para todos os tipos de pele est mascara com base em algas ajudam a limpar profundamente a pele e retirar a sujeira semanal da poluicao

MONTAGNE JEUNESSE blemish mud argile anti-imperfection

Estimula a sua pele e ajuda a combater manchas desagradáveis com aloe vera ,primula, argila, alecrim, salgueiro uma mistura especial de remédios naturais para todos os tipos de pele.

MONTAGNE JEUNESSE chocolate masque

esta mascara de chocolate com um cheiro fabuloso que apetece comer, hidrata pois contem cacau e manteiga de karite.

uma alimentacao saudavel ,é o que ouvimos para ter uma saude perfeita.

mostro-vos ca a segunda parte do que considero alimentos chave para a beleza , pele fantastica :)

nozes, elas são ricas em ácidos essenciais que ajudam a repor o colágeno naturalmente e hidratar e promover a firmeza da pele.

Fontes de selênio e vitamina E,com propriedades antioxidantes, previnem e/ou retardam o envelhecimento da pele, contribuindo para manter sua elasticidade natural.

A vitamina A, presente no iogurte, é fundamental para a pele.

o iogurte ajuda a eliminar toxinas ,tem proteínas, vitaminas, minerais, fósforo e cálcio. muitos bons motivos para ingerir este produto :)

o consumo de chocolate preto permite suportar doses muito mais altas de radiação na pele, ou seja o chocolate preto protegendo a pele dos efeitos nocivos causados pelos raios ultravioleta leva-nos a poder estar mais tempo ao sol que tem vitamina D ( mas nada de exageros )

O ananas é rico em vitaminas C e E o que lhe da uma acção antioxidante, prevenindo o envelhecimento da pele e o aparecimento de algunas doenças. O ananás é doce, adstringente e um pouco ácido. A bromelina do ananás possui anti-inflamatórios e anti-edemáticas.

O maracujá é uma fruta rica em vitaminas, proteínas, antioxidantes e sais minerais.

indicado para quem sofre cim o acne, esta fruta ajuda tambem a melhorar o brilho dos cabelos.

Os nutrientes presentes nos alimentos, vitamina A, C e E os minerais como ferro e zinco são poderosos antioxidantes .Seu corpo necessita desses nutrientes, incluindo enzimas, proteínas, carboidratos, gorduras e anti-inflamatórios, a fim de funcionar corretamente e dar-lhe a aparência saudável brilhante, unhas fortes e cabelo brilhante que você deseja.

citrinos - A vitamina C ajuda a produção de colágeno para manter a pele lisa e sem rugas

limões são ricos em vitamina C e altamente ácidos o que é ótimo para a pele, pois remove as células mortas pele e limpa os poros.

framboesa: contém Antioxidantes que combatemos sinais lentos de envelhecimento.
tambem protegem a pele contra os raios solares, reduzem efetivamente manchas e descoloração da pele.

Os abacates são ricos em nutrientes , potássio, ácido fólico e fibras ,vitaminas E, C, K e B6 e magnésio. Eles também são ricos em ômega 3 que ajuda o organismo a absorver os antioxidantes.

funciona como uma barreira para manter a pele suave e hidratada