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Higiene oral - Infantil


Todas nos sabemos o quanto a higiene oral é importante , hoje venho cá falar de algo que ainda não tinha mencionado.
A higiene oral é uma pratica de manter a boca/dentes limpos e saudáveis com o uso da escovação para prevenir as caries ou outras doenças . Mas por vezes acontecem coisas mesmo antes dos dentes nascerem que levam a doenças serias .

A minha filha tinha a volta de 10 meses quando lhe saíram os primeiros dentes ( os meus bebes são tardios em relação a dentes ), contudo com apenas 1 aninho 2 desses dentes começaram a modificar  a sua cor . Em pouco tempo ( 1/2 semanas ) de brancos ficaram castanhos e em 1/2 semanas tornaram se negros .
Como toda a mãe preocupada com a saúde dos seus bebes consultei um dentista . tiveram que fazer vários exames para tentarem perceber o que se estava a passar . 
O resultado veio após 6 meses já ela tinha um ano e meio . 
quando eu estava gravida tomei um medicamento para a minha anemia e um outro por volta dos 8 meses de gravidez para prevenir uma possível hemorragia no parto ( tudo um erro medico , trocaram os meus exames com outra senhora tomando assim algo que nao era pra mim). Ora esse medicamento entrou na minha menina e com um ano de vida esse medicamento tinha destruído os dentes dela.
Esteve ela a tomar medicação para tentar reverter o que estava a acontecer mas com apenas 2 aninhos teve que submeter-se a uma cirurgia para remover 4 dentes ( os superiores ) pois estavam a causar uma infecção que se alastrava para as vias respiratórias mas propriamente para o nariz  . Foi um processo um pouco doloroso ( mais psicológico do que físico) mas falarei disso noutro post.


O que quero que se perceba é , nem sempre o beber , comer ou falta de lavar os dentes é resultado de uma ma dentição . Agora temos o dever de assegurar uma boa higiene oral aos nossos bebes . 
Aqui deixo o que uso na higiene oral das minhas crias : António 21 meses, Victoria 5 anos e Afonso 7 anos .




SAUDE , sinais de que algo esta mal.

 ola, quando algo não esta bem aparecem sinais para nos alertar , muitas ignoram ( como eu as vezes ) outras pessoas ficam totalmente alarmadas e pensam em algo mais grave. 
se soubéssemos o que estava em falta no nosso corpo seria muito melhor para nos em vez de remediarmos nos cuidarmos diariamente um pouco melhor.

 cantos da boca com rachaduras 
falta de vitamina B , a B2, B3 e a B12 , falta de ferro e de zinco.
a solução esta em comer mais salmão , ovos , atum , lentilhas , amendoim , sendo também muito bom ingerir vitamina C para favorecer a absorção de ferro. combinar os alimentos anteriores com brocolos , repolho e couve flor.


 queda de cabelo em grande quantidade
falta de zinco , esta falta pode ainda trazer problemas para cicatrizar feridas , aparecimento de erupções cutâneas , manchas vermelhas na pele.
a solução para este problema é consumir levedura de cerveja , frutas secas , sementes de abóbora , cereais integrais , abacate , banana e framboesas.

braços com bolinhas brancas parecidas a acne
falta de ácidos  gordos essenciais , vitaminas A e D. 
a solução é deixar de consumir tantas gorduras saturadas , acrescentar a alimentação sementes de linhaça , chia ,nozes e amêndoas , cenoura ,batata e pimentão vermelho.

maos e pes com sensacao de formigueiro ou dormência

falta de vitamina B , B6 e B12, estes sintomas podem vir acompanhados de cansaço , anemia e depressão.
a solucao é consumir espargos , espinafre , feijão , ervilha e ovos.

 


cansaco , mau estado da pele e dos dentes , facilidade para ficar doente e gengivas sangrando - falta de vitamina A 

pouca forca muscular , perda de peso e irritabilidade - falta de vitamina B1 

olhos avermelhados , feridas na boca e lingua e preguiça - falta de vitamina B12

dor de cabeca , mau hálito , perda de apetite - falta de vitamina B3 

ardencia nos pés , vontade de vomitar e problemas para dormir - falta de vitamina B5

retenção de líquidos , câimbras - falta de vitamina B6

diarreia , dor na língua e boca , inflamação dos nervos - falta de vitamina B12

sangramento do nariz , articulações doloridas , problemas digestivos - falta de vitamina C 

caries , pedras nos rins , ma absorção de cálcio - falta de vitamina D 

problemas de fertilidade, dificuldade de manter o equilibro - falta de vitamina E