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Dicas do mes #4


são variadas as vezes em que se fala deste tema , mas por aqui ainda não se falou o quanto importante é a data de validade dos produtos de beleza .
então quando vamos ao supermercado fazer as nossas comprinhas de alimentação por norma verificamos sempre os prazos de validade , é um habito que todos os humanos costumam  ter . mas quando se fala em produtos de beleza , cosméticos ou não o assunto muda de figura e por descuido ou não deixamos por vezes passar mais do que devia o produto . ( assim sou eu )

imaginem so aquele produto de edição limitada , temos uma paixão tão grande que doí so a pensar em deitar fora, mas passou a data de vencimento e agora sem nos apercebermos existem bactérias ali a viver causado problemas a nossa pele .
os conservantes que se encontram nos produtos são feitos para durar apenas algum tempo após a abertura dos mesmos , todos os produtos tem datas diferentes dependendo de como foram embalados e armazenados . 
usar um produto para la da data de validade pode levar a variados problemas tais como erupções cutâneas ( acne , borbulhas irritantes ) , manchas e outras infecções .
devemos dar atenção a alguma descoloração ou cheiro estranho ou diferente de quando adquiriu o produto. observar a embalagem se expandiu se ou apresenta sinais de deterioração , isto avisa nos de que algo esta errado e isto pode não levar o prazo de validade total para acontecer , pode acontecer muito tempo antes.

devemos :
guardar os produtos em armários ou gavetas longe da luz direta do sol e umidade. a umidade encurta a vida dos produtos .
deitar fora produtos após ter uma infecção ocular .
respeitar a validade dos protetores solares , produtos para o tratamento de acne .
não partilhar os seus produtos com os outros ( algo que já cá falei no blogue e considero perigoso ) .







dica do mes #3



 esta dica do mês era de marco mas já aprendi que não devemos fazer planos ,pois tudo muda do dia para a noite . viver cada dia como fosse o ultimo.

a dica do mês três é mais uma ideia em como decorar um quarto pequeno , uma ideia de como dispor as coisas ou as armazenar . 
estive a modificar o quarto dos  meninos , agora menino e menina partilham do mesmo quarto de dormir . para isso coloquei um beliche em que Afonso dorme em cima e a Victoria por baixo ( estão a adorar a ideia ).
o quarto é de solteiro mas muito pequeno para isso , então a nossa complicação foi e é ainda em colocar tudo o que pertence a eles la dentro sem que comprometa o dia a dia . 
uma das primeiras coisas que fizemos foi aproveitar a parte de baixo da cama . tínhamos uma enorme gaveta que não estava em uso que passou para debaixo da cama , com umas rodas é super fácil tirar e voltar a colocar ali . agora o próximo passo a seguir é adquirir uma solução de armazenamento que existe no eBay , AliExpress em que parece umas caixas/ sacos de plástico /tecido para colocar algumas coisas que nao usam tanto . 
 a segunda ideia foi : porque não utilizar o espaço por detrás da porta de entrada do quarto ?
afinal aquela parte por detrás da porta não estava a ser utilizada . comprei um cabide em que não houve necessidade de furar nada e posso sempre o mudar de lugar com umas bolinhas coloridas em que os meninos podem colocar os casacos durante a época de inverno , assim não ocupam espaço no armário ( onde podemos colocar outras pecas de roupa) . 
a porta ainda não esta terminada mas deixo vos uma ideia de algumas utilizações que vocês podem fazer.

 tinha ali um baú de madeira que estava com muitos espelhes , retirei os mesmos que precisam de uma lavagem (mas irei para o verão dar uma lavada neles e poder colocar eles ao sol no jardim a secar ) . o baú agora serve para colocar todo o tipo de calcado dos meninos . Victoria especialmente tem uma coleccao enorme de sapatos .
ajuda me imenso na hora de dizer : meninos os sapatos arrumados ! eles já sabem utilizam os sapatos hoje daqui a dois dias depois de arejados é hora de colocar eles no lugar para evitar desarrumação e confusão. 
parece ocupar imenso espaço mas fico no final ajuda imenso e depois de fechado é onde coloco a roupa preparada para no dia seguinte quando acordarem se vestirem para ir para a escola .

ainda há muito trabalho para fazer , mas com o tempo tudo se consegue . 


aqui esta a minha dica/ ideia do mês de marco :) 
espero que tenham gostado tal quanto eu . 
imagens retiradas da net . 

dica do mes #2



muitas de nos já vimos , ouvimos falar ou ate temos em casa este produto que vos falar, mas não faz muito uso dele , a vaselina. 
a vaselina é uma mistura em que a sua composição pode variar dependendo do tipo de óleo e o processo de refinação, sendo usada como uma base em diversos produtos cosméticos .
a vaselina não é apenas para proteger a pele , tem muitos outros usos .
hoje venho cá trazer vos algumas dicas , conselhos em como usar este produto , as diversas formas em que pode ser um ajudante no nosso dia a dia .

- a vaselina garante uma grande hidratação nas peles secas , ou muito secas , ajudando a proteger e a curar o estado da mesma . 
- utilize nos pés e cubra com meias a noite para curar os calcares rachados , secos ( perfeito na época de verão , toca a usar sandálias sem medos ).
- os homens podem usar vaselina após o barbear para ajudar a aliviar a pele .
- ajuda a prevenir e tratar de assaduras .
- colocar vaselina no congelador por alguns minutos , de seguida esfregar na testa para acalmar a febre .
- misturada com óleos essenciais temos um fantástico vapor caseiro .
- pode ser utilizada nas novas tatuagens protegendo e curando a pele.
- para quem tem filhos , bebes se colocar um pouco de vaselina acima das sobrancelhas durante o banho a espuma do shampoo não entra nos olhos , desvia para os lados .
- são muitas as pessoas que dizem que ao colocar uma camada de vaselina nos cílios antes de ir para a cama , ajuda-los a crescer mais grossos e longos.
- misturem um pouco de açúcar ou sal grosso e esfregue os lábios com uma escova de dentes para ter uma suave esfoliação .- para peles mais sensíveis a vaselina é um grande removedor de maquilagem .
- para aquelas meninas que fazem coloração dos cabelos em casa , utilizem a vaselina para proteger a pele do produto químico. 




eu tenho usado vaselina especialmente no inverno , quando a constipação chega , nariz sempre a pingar chega a um ponto que não podemos mais fica tudo seco , áspero , assado a volta do nariz e os lábios igualmente rachados . ora eu aplico uma boa camada de vaselina a noite antes de ir dormir e no dia seguinte tenho pele de bebe nada seca . 

são imensas as finalidades deste produto . não tenham medo de experimentar !



dica do mes #1


já nos irrita profundamente aquela borbulha ali no rosto ,que parece adivinhar a altura errada de aparecer e estragar os nossos planos . oh que sina a minha que nos últimos tempos tem andando num vai e vem de fugas ali no queixo.
ora também pode acontecer noutras partes do corpo tais como peito , costas ...basta haver um acumulo de células mortas na pele ou algumas loções, sabonetes líquidos para obstruir os poros e glandulas da pele .
ficando o poro entupido , o acne forma se pois as bactérias ficam ali presas .

hoje trago vos dicas para eliminar , ou prevenir o acne , borbulha , fuga etc na vossa pele principalmente nas costas .

- primeiro higiene acima de tudo , toca a tomar banho diariamente , utilizando um produto que contenha ácido salicílico para tratar e prevenir a formação de novo acne.

-esfoliar a pele 2 vezes no mínimo a semana para reduzir a acumulação de células mortas . podem utilizar umas luvas , espojas apropriadas para o mesmo.

-usar uma escova ideal para lavar as costas pois é um lugar de difícil acesso. mas esfregue sempre suavemente para não causar nenhuma irritação a pele.

-após secar suavemente com a toalha pode aplicar um creme ou gel ( difícil acesso ora meninas podem pedir a alguém para o fazer hehe ) 

-evitem andar a esfregar as unhas  , arranhar pois ajuda a propagação das borbulhas e a causar cicatrizes .

- optem por tecidos de algodão macios e suaves .

-cuidado também com os produtos que usam nas lavagens da roupa tais como amaciadores , químicos , perfumes que podem reagir mal a peles sensíveis .

- nada de ter mais olhos que barriga e toca a cuidar da alimentação que pode favorecer ao aparecimento do acne ( sou suspeita a falar ).








SAUDE , sinais de que algo esta mal.

 ola, quando algo não esta bem aparecem sinais para nos alertar , muitas ignoram ( como eu as vezes ) outras pessoas ficam totalmente alarmadas e pensam em algo mais grave. 
se soubéssemos o que estava em falta no nosso corpo seria muito melhor para nos em vez de remediarmos nos cuidarmos diariamente um pouco melhor.

 cantos da boca com rachaduras 
falta de vitamina B , a B2, B3 e a B12 , falta de ferro e de zinco.
a solução esta em comer mais salmão , ovos , atum , lentilhas , amendoim , sendo também muito bom ingerir vitamina C para favorecer a absorção de ferro. combinar os alimentos anteriores com brocolos , repolho e couve flor.


 queda de cabelo em grande quantidade
falta de zinco , esta falta pode ainda trazer problemas para cicatrizar feridas , aparecimento de erupções cutâneas , manchas vermelhas na pele.
a solução para este problema é consumir levedura de cerveja , frutas secas , sementes de abóbora , cereais integrais , abacate , banana e framboesas.

braços com bolinhas brancas parecidas a acne
falta de ácidos  gordos essenciais , vitaminas A e D. 
a solução é deixar de consumir tantas gorduras saturadas , acrescentar a alimentação sementes de linhaça , chia ,nozes e amêndoas , cenoura ,batata e pimentão vermelho.

maos e pes com sensacao de formigueiro ou dormência

falta de vitamina B , B6 e B12, estes sintomas podem vir acompanhados de cansaço , anemia e depressão.
a solucao é consumir espargos , espinafre , feijão , ervilha e ovos.

 


cansaco , mau estado da pele e dos dentes , facilidade para ficar doente e gengivas sangrando - falta de vitamina A 

pouca forca muscular , perda de peso e irritabilidade - falta de vitamina B1 

olhos avermelhados , feridas na boca e lingua e preguiça - falta de vitamina B12

dor de cabeca , mau hálito , perda de apetite - falta de vitamina B3 

ardencia nos pés , vontade de vomitar e problemas para dormir - falta de vitamina B5

retenção de líquidos , câimbras - falta de vitamina B6

diarreia , dor na língua e boca , inflamação dos nervos - falta de vitamina B12

sangramento do nariz , articulações doloridas , problemas digestivos - falta de vitamina C 

caries , pedras nos rins , ma absorção de cálcio - falta de vitamina D 

problemas de fertilidade, dificuldade de manter o equilibro - falta de vitamina E



dicas caseiras ! PELE

muitas de nos tem talvez alguma cicatriz indesejada ou uma outra estria , pois hoje o post que vos trago é de algumas ''receitas '' caseiras que podem de alguma forma nos ajudar a desaparecer com estes problemas ou minimizar a aparencia das mesmas.
 ou aquela pele tao seca que incomoda por diversas razoes. a nossa pele demonstra muito de nos , mas nem todas tem possibilidades financeiras para ir ali e comprar aquele creme ''milagroso'' e nada ''barato''.
posso vos garantir que quando estava a viver na minha ilha eu fazia a dica do aloe vera e resultava.

  argila bentonitica 
puxa as toxinas para fora dos poros , ajuda a cicatrizar a pele e reduz o vermelhidao.
dica: misturar esta argila com agua ate obter uma pasta , aplicar na pele , deixar secar e retirar com agua .

oleo de coco 
os acidos gordos do oleo de coco funcionam como antioxidantes, previne e reverte os danos dos radicais livres da pele.
dica : aplicar o oleo de coco diariamente na pele .

 sumo de cenoura
rico em minerais e vitamina C limpa e embeleza a pele.
dica: misturar sumo de cenoura com uma colher de cha de sal grosso e massajar a pasta em cicatrizes em movimentos circulares, deixar secar e remover com agua morna.

banhos de sal do mar
absorvem as toxinas da pele e actuam como um antiseptico.
dica: encher a banheira do banho com agua morna e misturar o sal do mar ( sais ), colocar se nesta agua por cerca de 30 minutos uma ou duas vezes por semana.

aloe vera
regenera o tecido da pele, combate as inflamacoes.
dica: cortar uma folha desta planta , abrir a meio de maneira a poder retirar todo o gel ( liquido ) da planta e aplicar directamente na pele.

oleo de avela
nutre e hidrata a pele, tem propriedades  regenerativas, proporciona forca capilar e reduz vermelhidao.
dica: aplicar diariamente na pele que precisa de atencao .


espero que tenha sido util.
 

unhas ! sao valentim! ideias .

o dia de sao valentim a chegar , ainda vou a tempo de dar-vos algumas ideias para decorar, pintar as vossas unhas para esse dia ( ou nao) .
desde o rosa, branco , preto , vermelho ou aqueles glitter nao ha uma regra obrigatoria na cor de verniz a usar. coracoes, cupidos os designs mais comuns a encontrarmos. 

desde ja todas as imagens foram retiradas numa pesquisa no google , nao sao da minha autoria .













este ano ainda nao me decidi o que fazer as unhas pois estao tao curtas . 
e voces ? costumam fazer algo nas unhas ?


top 10 filmes ! terror, horror, vampiros ....halloween

ai que paixao tenho por este tipo de filmes . quando nao tinha filhos era capaz de ver dois ou tres filmes destes por dia e ficava feliz , eram e ainda sao os meus anti-stress. agora se eu ver um por mes é sorte e milagre o que predomina ca em casa é desenhos animados ! tudo por amor uma boa razao.

os meus pais desde sempre me proibiram de ver este tipo de fillmes ,com a desculpa de que eu nao iria dormir a noite ,ou ia fazer chichi na cama ,ou ,ou .....
talvez por eles nao gostarem eu passei a amar .

os meus favoritos sao os de vampiros , os de espiritos ,mortos vivos...tudo no geral.
deixou vos so uma amostra ,so sao dez sugestoes de filmes que poderam querer ver , a minha lista era imensa e nem daqui a uma semana acabava .
















e as minhas/os leitores e seguidores gostam deste tipo de filmes?
que genero de filmes costumam ver ?
destes que coloquei ja viram  algum?


halloween ! cabelos, unhas e makeup!

o halloween é ja amanha , esta ja tudo aos pulos ca por casa.
o marido vai arranjar as aboboras, meninos a planear as partidas e sustos para amanha e eu desejando chegar a noite para me deliciar com uns filmes aterradores !

enquanto vivi em portugal nunca foi de dar importancia a este dia , nao era costume la em casa nada destas coisas . mas , desde que vivo ca no reino unido as coisas mudaram. é a loucura  e e amo todas estas coisinhas aterradoras.

ja tenho os disfarces preparados para os mais pequenos . eu nao vou me disfacar hihih so me vou vestir de completo preto neste dia posso o fazer sem me perguntarem : morreu alguem ?

ja coloquei algumas sugestoes na pagina de facebook ,este post sera para dar mais umas ideias a todas aquelas que queiram entrar na brincadeira do dia 31 de outubro.

cabelos:





unhas:





makeup:








todas as fotos/ imagens foram retiradas do google /internet :P

e voces que pensam deste dia ?
participam de alguma forma?