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roleta russa

É isso mesmo , roleta russa . A minha vida mudou imenso nos últimos meses mais propriamente no ultimo ano e já cá tenho vindo varias vezes assim o dizer.
O meu menino mais velho com um temperamento e comportamento que necessita de muita atenção , a menina que não sei ainda muito bem o que tem mas que continua a fazer exames médicos ao coração e o mais pequeno que tem umas pilhas tipo duracell  super fortes em que nem para dormir se esta quieto .... Sou mãe sim que mal tem tempo para ir lavar os pés mas que o faz naqueles minutos em que sai a sorte grande .
Mudança de casa em que nunca mais acabam as arrumacoes , limpezas , problemas e encargos .
Cansaço infinito pois não há maneira de dormir e ate parece que já esqueci o que isso significa ... ah pois a mãe que não trabalha fora de casa ( não tem ordenado fixo) é mãe que não faz nada , nem tem direito de reclamar pois esta a se fazer de coitada ....
com aqui o blogue é meu e quem comanda esta porra sou eu aqui vai : estou a me cagar literalmente para gente mal amada e de ma língua ... há sempre uma primeira vez e algum dia morderão a língua .


Roleta russa.....
Levem me daqui ... 





THE INSIDERS campaign #1 - SPLENDA ZERO liquid sweetener





Ola , chegou cá a casa a minha primeira campanha do ano de 2018 . Recebi do The insiders Aqui .
A campanha é do SPLENDA zero . Já ouviram falar desta marca ? 
vou vos falar um pouco desta marca e  deste produto e mostrar o que recebi .
SPLENDA sugar alternative é uma alternativa ao açúcar , feita com sucralose . Esta disponível em forma de comprimido ( ideais para bebidas ) , em forma granulada (usar como açúcar ou polvilhar doces ).
A sucralose é um nome genérico do ingrediente edulcorante da SPLENDA sugar alternative . É um adoçante intenso e de alta qualidade que é feito através de um processo que começa com o açúcar e o converte em um adoçante sem calorias e sem carboidratos.
Como o açúcar fica doce quando usado na culinária mas sem as suas calorias . Não é natural a sucralose já que , volto a repetir , é  feita a partir do açúcar mas o converte .

Ora bem o produto recebido foi um adoçante liquido o SPLENDA ZERO é perfeito para uso em bebidas frias ou quentes . 
O SPLENDA ZERO é feito com sucralose , não tem calorias ou carboidratos podendo ser usado por todos aqueles que tem diabetes . 
Recomendado também para aquelas pessoas que tentam ou querem reduzir o consumo de açúcar , para ajudar a diminuir o peso corporal .





Recomeco.


ola, já la vai muito , algum tempo desde que nao dou sinais de vida por cá nem na pagina ,mas cá estou de novo.
nao voltarei em peso como desejava mas tentarei manter atualizado conforme o meu tempo permitir.

sinto que nao sou obrigada a dar explicacoes mas por vezes as pessoas pensam negativamente e nao é assim. eu decidi dar mais valor , mais atenção aos meus bebes , as minhas crias que tanto precisam da minha presença.
decidi dar mais atenção ao meu estado de espírito , afinal a vida nao é so de aparências físicas .

meninas/meninos , a partir de hoje enviem mensagens privadas com sugestões , conselhos , temas , ideias do que querem que seja falado . nao importa o tema , digam o que vai na vossa alma . quem assim quiser o anonimato será aplicado.
que saudades disto .

O porque! 9 meses ... parte 3 . o nascimento.




Ola , sei que muitas de voces estao aos pulos , sim sei que este é um post muito esperado . Estao todas curiosas nao é ?

Ora cá vai primeiro falar um pouco sobre os outros partos que tive . O Afonso era para nascer no dia 24 mas esperou mais um pouco e nasceu no dia 27 de julho ( dia do meu aniversario ) correu como tudo planeado . O parto foi no hospital numa banheira de agua ( em ingles water pool nao sei se designa-se assim em Portugal)  as contracoes começaram a meia noite e meia , fui para o hospital as 7 da manha e o menino nasceu as 12h25, 12h aproximadamente de trabalho de parto . estive todo o tempo acompanhada pelo meu marido , pela minha mae so quase no final do parto chegaram 2 parteiras. Nao levei qualquer tipo de anestesia ( recusei , nao precisava dessas coisas ), nao levei pontos entao estando tudo bem mae e bebe toca a ter alta e vim para casa as 17h desse dia.

A Victoria estava prevista para o dia 1 de julho mas decidiu se antecipar e nasceu no dia 29 de junho pelas 9h15 da manha sendo que deu o primeiro sinal as 5 da manha desse dia ( 4 horas de trabalho de parto) . foi idêntico ao irmão , hospital , banheira de agua nada de anestesias e tive alta por volta das 12h ( meio dia ) desse mesmo dia. 


O Antonio estava previsto para nascer no 13 de julho mas decidiu vir mais cedo e escolheu um dia fantástico para o fazer . 
Antes de mais o parto foi decidido desde o principio entre mim e quem me acompanhava ( parteiras , enfermeiras e medico de família) que seria em casa . Sim leram bem em casa , queria marcar o nascimento desde bebe com algo diferente e consegui fazer a melhor escolha da minha vida .se durante a gravidez esta tudo bem , se nos partos anteriores nada correu mal nao havia razão por nao o ter em casa.

Num domingo de manha ( 8 h ) senti que algo estava a começar ,ui ui as dorzinhas chatas e aquela vontade de ir a sanita desesperadamente, era o dia . aguentei ate as 9 horas e depois entao avisei a parteira que iria acompanhar o parto que tinha começado , ela disse que eu teria que esperar um pouco pela presença dela já que estava a acabar um outro parto . Mandei o marido encher a bola de ginásio hehe toca a se sentar e rebolar o rabo naquilo , ajudou me a acalmar e acelerar o parto estava na sala mas o calor nao estava a me deixar pensar direito entao fui para o jardim ( os meus bebes a brincar , pular e eu ali a respirar ,inspirar lol ) . 
entretanto era um domingo e iríamos sair com os primos mas como o Antonio decidiu querer nascer la vieram eles cá pra casa ( nada planeado ). 
A parteira chegou por volta do meio dia ate la deu tempo para beber um cafezinho , andar a passear pela casa e andar a pular na bola , sim pulei muito já que a dor estava a apertar ( recusei novamente qualquer tipo de anestesia ). umas semanas antes ela tinha trazido pra minha casa uma grande sacola recheada com tudo que seria necessário para o parto desde sacos do lixo , resguardos e todos os outros instrumentos que poderiam a ver ser necessários. A mala do bebe e a minha também estavam preparadas mas so para no caso de ser necessário ir de emergência para o hospital.
A parteira observou me e verificou que estava na hora do meu bebe nascer ( como já nao sentisse o turbilhão ). Andei de todas as maneiras e mais alguma , bebi muita agua e bebidas energéticas já que teria que ter forcas .
coloquei me de joelhos , apoiei me a minha mae  e ao meu marido enquanto estava a fazer forca para o pequenote nascer . nao me posso esquecer de referir os meus filhotes estavam no jardim durante este tempo todo na brincadeira e bem boa a cuidado do primo do meu marido que morria de fome mas que nao se atrevia a vir buscar o almoço ( estava assustado com o barulho ), a prima estava de fotografa de serviço e policia para nao deixar ninguém entrar na sala antes do tempo.
Nasceu o Antonio as 14h04 , depois de muito esforço tinha o meu príncipe nos meus braços .

 O melhor foi estar ali no meu meio , entre as minhas coisas e entre os meus . o melhor foi de receber os meus filhos logo de seguida podendo abraçar , beijar , conhecer o novo membro da família . Nao tive complicacoes , tudo correu como planeado estava eu ali perto de tudo.
O meu bebe nasceu perfeito que maior alegria poderia eu ter. No final da tarde pudemos ver Portugal a ser campeão ( onde eu avisei claramente ,festejos na rua entao era o marido e o irmão a correr para a rua a gritar histéricos ) os vizinhos acredito que ficaram também com este dia na memória desde as 8h da manha ate a noite sem ter um momento de paz ou silencio ( a minha vizinha mais distraída nao se apercebeu de nada so dai a 2 semanas é que descobriu que o bebe tinha nascido ).

Meninas eu fiz a minha escolha e nao me arrependo de nada , nao podem haver duvidas nem medos temos que ter a certeza do que queremos e lutar ( como tudo na vida). Tem partes aqui em que fui muito vaga mas se quiserem saber de alguma coisa , se estao curiosas com algo perguntem e eu respondo. 

o porque ! 9 meses de ... parte 2


ola , espero que já tenham tirado um tempinho para ler , ver a parte 1 desta aventura.

vamos la falar de sintomas , incômodos .... vômitos ? nao os tive . tonturas? tive algumas especialmente logo de manha ,mas depois das 10h da manha tudo melhorava . enjoos? meu deus enjoei de frango frito , do cheiro . olhem la que foi desde o principio , cá no reino unido existem muitos take aways que vendem frango frito e o cheiro é relativamente diferente do que se faz em casa. ora o homem cá de casa adora aos fins de semana comer esse franguinho e eu nem que ele tivesse no jardim eu conseguia cheirar , ainda hoje passado este tempo nao consigo com o cheiro.
sonolência? cansaço? muito , imenso ate por varias vezes referi na pagina de Facebook . sim tive dor nas mamas , dores nas costas , nas pernas ... mas mesmo nao estado gravida quem nao as tem .
desejos? nao sei se posso dizer que foram desejos mas perdi a conta de quantas caixinhas de morangos comi eu por dia . fruta e mais fruta era o que eu queria  e assim mesmo antes da ecografia já sabia que iria ser um menino pois estava a passar por algo que já tinha vivido anteriormente na gravidez de Afonso.

a primeira ecografia ,hummm foi um abre de olhos, uma prova do que realmente estava eu a viver tudo outra vez hehe ... nao ... foi um alivio ver que tinha um ser dentro de mim e perfeitinho.
a segunda ecografia nunca mais chegava , parecia que estava a custar passar aqueles meses , nao para mim em particular pois o meu sexto sentido dizia que aqui dentro estava um príncipe . já tinha nome : Antonio augusto. 
Antonio ,o nome do meu pai e augusto o nome da minha mae ( agostinha ) . tal como os meus outros dois bebes escolhi um nome católico/religioso e um nome de rei .

Afonso ( primeiro rei de Portugal ) Santiago ( nome de santo).
Angélica ( nome de anjo ) Victoria ( rainha de Inglaterra )
Antonio ( nome de santo ) augusto ( imperador de Roma ) 

esperei ate este momento para dizer aos meus meninos que estava a espera de bebe e que teriam um mano . queria mesmo ter a certeza para poder anunciar . já ia eu nos 5 meses e claro que desconfiavam o porque da minha barriga estar a crescer , ficavam ate um pouco preocupados quando eu dizia cuidado a se sentarem ao meu colo mas a inocência era tudo e julgavam que a mae estava a comer muito, demais ate ao ponto de ter uma ''bola'' na barriga .
a primeira reaccao de afonso foi : pulos , surpresa so me perguntava verdade ? verdade ? mas aquele sorriso e olhar so mostrava o quanto o bebe ja era amado por ele.
Victoria a primeira reaccao foi de negação . nao queria que eu tivesse um bebe mas depois la teve uma conversa com o irmão onde ele la lhe explicou as vantagens hehe e ela passou a ser uma mana super dedicada . 
tive um acompanhamento fantástico por parte dos meus bebes , onde preocupavam se em me relembrar que tinha que comer , beber muita agua . qualquer coisinha la estavam eles ao meu lado , ora ate no banho iam me acompanhar com medo que eu cai se .
bem resumindo a gravidez correu bem a meu ver tirando no final umas idas ao hospital recomendadas pela parteira que julgava o menino pequenino demais ! hehe nada disso.

já vos disse que cá no reino unido escolhemos onde queremos ter o bebe? pois desta vez escolhi ter o parto em casa.

o porque ! 9 meses de ... parte 1

ora bem como já se aperceberam estive gravida não dizendo a ninguém ( pelo menos não publicamente ) venho cá explicar vos o porque da minha decisão e o que se andou a passar .

se esta gravidez foi planeada ? não foi e fiquei surpresa , em choque quando soube do que se estava a passar dentro de mim . estive eu a fazer um tratamento dentário , quase dois meses de duração mas sempre a tomar contraceptivo . decidi cuidar, saber um pouco mais da minha saúde quando fui fazer umas analises pois estava assustada com o meu cansaço constante pensando eu que a anemia se tinha agravado e não ... afinal estava de bebe... sim e sempre a ter a menstruação e a tomar o contraceptivo .
tentei saber melhor o porque disto estar a acontecer , perguntando mesmo ao medico : como é que isto foi acontecer ? e ele a se rir todo ,pois como uma mãe de terceira ( tendo já um menino e uma menina ) não sabia como tinha acontecido. foram ao meu histórico e upa upa durante o tratamento dentário estive a tomar antibióticos e medicação muito elevada cortando o efeito do contraceptivo .

estava eu já de quase 3 meses de gravidez , em choque , a pensar em mil e uma coisas. uma das perguntas feitas pelo medico foi : então não foi planeado , esta incrédula e já com dois filhos e planos pro futuro opta pelo aborto?? 
que??? nem de loucos isso seria opção . eu tinha um ser dentro de mim jamais me passaria pela cabeça tal opção absurda. seguir em frente é o meu lema seja em que situação for .

em vésperas de ano novo tive que ir ao hospital , a minha mãe estava cá e tive que lhe dizer o que se estava a passar . coitada ficou branca , sentou se e perguntou imensas vezes se eu estava na brincadeira . não eu não estava , ela seria avo novamente . 
ela só pensou em como seria difícil para mim cuidar de 3 crianças tão novinhas e deixar tudo para traz do que estava planeado eu fazer da minha vida neste ano de 2016. ora em vésperas de ano novo toca a fazer novos planos e desejos onde o principal é a saúde , minha e dos meus .




* esta parte 1 vem aqui demonstrar que mesmo tomando contraceptivo nunca estamos protegidas totalmente de uma gravidez. cuidado com o que tomam de medicação .

domingo 13 indoors



ola , hoje passei um domingo diferente do habitual por isso mesmo cá temos um post igualmente diferente . 

acordar ao som dos bebes da casa a dançar e a cantar com todas as forcas a pular em cima da cama como fosse festa . abrem se as cortinas e faz se um esforço tremendo para abrir os olhos pois a vontade era dormir ate ao meio dia como não houvesse responsabilidades .
esta um dia lindo de sol , mesmo que esteja frio há que se fazer alguma coisa . pois foi , a vontade era pouca de sair de casa , o cansaço de uma semana problemática não deixa alternativa senão relaxar a mente e nada melhor que ir para o jardim levar com alguns raios de sol na tola a ver se as ideias começam a florescer para amanha se iniciar uma nova semana .
estivemos a limpar o jardim ( que nem vai a metade ) ,coloquei algumas sementes a terra a ver se este ano temos alguns cultivo no terreno que isto de comprar tudo no supermercado não da ( cheio de químicos sem sabermos o que estamos a colocar no corpo - palavras sabias da minha mãe ) .

um almoço tardio e rápido , bora buscar umas pizzas e deliciarmos um pouco . depois disto so mesmo uma sesta mas não há que esquecer os bebes ainda estão com as forcas todas . 

ora a tarde foi passada por mim no sofá a ver filmes , filmes  e tentar passar algum tempo de qualidade com aqueles que nos são o mais que tudo na vida . 


sinceramente não estou preparada fisicamente nem mentalmente para o amanha , segunda , semana fresca ... que de fresca não tem nada . 
recomeça o despertar cedo , a correria ... mas vamos la ter esperança que passa rápido e que brevemente terei o meu domingo de volta .
se não for o mesmo tipo de domingo que seja melhor , se deus quiser . 

dia 1 de 366.

pois é se eu não fosse distraída diria que ainda ontem era 2015. haha sabemos bem que assim foi ,ontem o ultimo dia de um ano cheio de altos e baixos , alegrias e tristezas... so posso dizer graças a deus acabou.
hoje o primeiro dia de muitos , ano de 2016 ano de muitos desejos , esperança , expectativas que tudo seja diferente e para melhor . os votos são sempre os mesmos , vemos em todo o lado o pedido de saúde , dinheiro , amor etc etc .
pra mim e para os meus so desejo o que me desejam , seja bom ou não .... o karma é lixado e não estou para ser cínica . 
neste ultimo ano cresci, cresci de uma maneira dura e fria , fiquei com o coração mais gelado e duro de todos os desgostos por que passei ... não será rancor , não será ódio ? não ! o que sinto é que não devo dar tanta importância a coisas e pessoas insignificantes que so magoam .

o mundo da voltas , o dia corre , as horas passam e este ano novo não será diferente . estou aqui pronta a viver , estou aqui pronta a lutar ... os sonhos são livres e estou pronta a sonhar .
que deus me proteja e que eu tenha sempre a sorte de ter aqueles que me querem bem a meu lado.

para vocês que me seguem , que estão aqui ou em outro lado a me apoiar ....que tenham tudo do melhor neste mundo , neste novo ano . continuem com um sorriso nessas caras que so assim combatemos a maldade humana . sorriam , vivam e amem .


obrigada por tudo .
este é o primeiro dia de 366.



GIVEAWAY surprise .

hoje trago vos um passatempo diferente do habitual . este passatempo é uma forma de ajudar o meu primo a ganhar um carro hehe.

as regras continuam a ser as mesmas dos passatempos efetuados neste blogue com a exceção de que desta vez poderão ajudar com like/gosto no vídeo do meu primo ( caso queiram ajudar, poderão o fazer uma vez por dia


o premio será surpresa , espero que confiem na minha escolha e este passatempo termina no ultimo dia do ano .

 Para votarem no vídeo basta:
1º carregar no link embaixo;
2: carregar em "vídeos";
3º Ir á pagina nº 4 carregando na seta "seguinte" até á pagina 4. e like no vídeo do Luis viegas .
https://apps.facebook.com/santander_mundo_u/
Se puderes partilhar é sempre uma boa ajuda.Obrigado

 volto a repetir é possível efetuar um like no vídeo uma vez por dia ate dia 31 de dezembro.




 

porque ! porque ?


como já se aperceberam ando afastada do blogue ,da pagina ... realmente não tem sido umas semanas fáceis .
nascida e criada na ilha da madeira , estudei mas a diferença para o sistema daqui é imenso. nestas ultimas semanas de escola as atividades são imensas e não so espetáculos ou teatros de natal . 
um dia vão de uniforme normal , outro ''Christmas jumper'' camisola de natal , feira de natal , teatro , dança , festa , reuniões , desporto ...... o calendário que mantenho na cozinha para não me fazer esquecer das coisas já não tem espaço para anotar mais nada . 

mas hoje venho desabafar , vos falar de uma situação que se passou ontem e me esta a fazer imensa confusão , tristeza e não estou a gerir muito bem . 
morte , morreu um amigo , um jovem , um sorriso .... a ideia de que nunca mais vamos ouvir a sua voz faz me confusão. tenho a perfeita consciência que nascemos , vivemos e morremos mas sempre tive alguma dificuldade a aceitar a morte principalmente daqueles mais queridos ou conhecidos .
o Miguel , ''semilha '' como era conhecido entre o grupo de amigos ,conheci ele numa altura em que namorava com o meu marido e aquele menino era companheiro das festas de trance do plácido . iam ali para a serra curtir o som ,viver a vida , festejar a alegria ...
lembro me de mesmo nas alturas mais difíceis manter um sorriso invejável e sempre com uma palavra de apoio , bebíamos , fumávamos , diversão afinal éramos adolescentes a querer aproveitar cada segundo . 
a vida deu uma volta e ao virmos viver para a Inglaterra deixamos de nos relacionar com ele como antes mas claro a distancia muda muita coisa mas não muda a verdadeira amizade . quando íamos de ferias la estavam plácido e ele a recordar o passado que parecia estar sempre presente .
26 anos e partiste , so quero desejar toda a forca do mundo a mãe, pai e familiares que tenham coragem para continuar sem o Miguel . descansa em paz um dia nos encontraremos todos ...




100.000 visualizacoes. Burt's bees . Giveaway


se me tivessem dito a um ano atrás que o blogue iria ter visualizações , que iriam ser mais de 100.000 eu iria rir e não acreditar .
pois ainda nem estou bem em mim e não consigo acreditar que hoje já somos tantos/as ,mas não posso esconder a minha felicidade .
como ja vem sendo habito quando chegamos a alguma etapa eu lanço um passatempo para as/os leitores/as seguidores/as que estão aqui e na pagina de Facebook a apoiar , aconselhar e a seguir .

a marca escolhida é a burt's bees .


para se habilitarem a ganhar este premio as regras são simples basta :
preencher o formulário abaixo 
comentar este post e outro do blogue 
partilhem no Twitter (não obrigatório) e no Facebook, como também em outras redes sociais que tenham.
chamem as amigas/amigos 
não se esqueçam de serem seguidores aqui do blogue que por vezes julgam que so na pagina do Facebook conta mas não.

boa sorte :)




 






 

NEW the blushed nudes palette. maybelline




 a maybelline new York criou uma nova paleta com tons suaves de nome the blushed nudes que se segue ao sucesso da palete nudes que contou com tons bronzeados e taupes. 
esta nova paleta vem com 12 sombras infundida em pigmentos de ameixas , rosas sendo ousadas ,provocantes com uma sugestão de tons perfeitos para criar looks sensuais , tons nude que todas desejam ter .
as muitas reviews nos EUA sugerem que esta será uma dupe da naked 3 .

estará disponível no reino unido a partir de novembro com um preço de £9.99.